diff --git a/GUIDE.md b/GUIDE.md
index 8dee926..4eee975 100644
--- a/GUIDE.md
+++ b/GUIDE.md
@@ -27,54 +27,33 @@
 
 **方法一：一键安装（推荐）**
 
-1. **复制安装命令**
-   选中下面这行，按 `Command (⌘)` + `C` 复制：
+复制下面命令，粘贴到终端，按回车：
 
-   ```bash
-   curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/tw93/mole/main/install.sh | bash
-   ```
+```bash
+curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/tw93/mole/main/install.sh | bash
+```
 
-2. **粘贴到终端**
-   - 按 `Command (⌘)` + `V` 粘贴
-   - 或者右键选择粘贴
-
-3. **开始安装**
-   - 按回车
-   - 等几秒，自动安装
-   - 看到安装成功提示就好了
-
-**方法二：通过 Homebrew 安装**
-
-如果你装了 Homebrew，用这个：
+**方法二：Homebrew**
 
 ```bash
 brew install tw93/tap/mole
 ```
 
-> 什么是 Homebrew？Mac 软件管理工具。不知道的话用方法一。
+> 不知道 Homebrew 是什么就用方法一。只选一种方法装，别两种都用。
 >
-> **注意：** 只选一种方法装，别两种都用，会冲突。
->
-> 安装时可能要验证管理员权限，Touch ID 或输密码都行，输密码时不显示字符是正常的
+> 安装时可能要验证权限，输密码时不显示字符是正常的。
 
 ---
 
 ## 第三步：开始使用
 
-1. **启动 Mole**
-   在终端输入并回车：
+终端输入 `mo` 回车。找不到命令就试 `mole`。
 
-   ```bash
-   mo
-   ```
-
-   找不到命令的话，试试 `mole`，功能一样。
-
-2. **界面操作**
-   - `↑` `↓` 方向键选菜单
-   - `空格键` 选中/取消
-   - `回车键` 确认
-   - `q` 键退出
+**操作方式：**
+- `↑` `↓` 选菜单
+- `空格` 选中/取消
+- `回车` 确认
+- `q` 退出
 
 ---
 
@@ -84,19 +63,19 @@ brew install tw93/tap/mole
 
 **首次使用建议：**
 
-1. **预览模式：** 先跑 `mo clean --dry-run` 看看会删什么，不会真删
-2. **白名单保护：** 用 `mo clean --whitelist` 保护重要缓存
-3. **谨慎使用：** Mac 很重要的话，等 Mole 更成熟再用
+1. 先跑 `mo clean --dry-run` 看看会删什么，不会真删
+2. 用 `mo clean --whitelist` 保护重要缓存
+3. Mac 很重要的话，等 Mole 更成熟再用
 
 ### 清理垃圾文件
 
-**预览模式（第一次用建议先试）：**
+**预览模式：**
 
 ```bash
 mo clean --dry-run
 ```
 
-只显示会删什么，不会真删。先看看再决定。
+只显示会删什么，不会真删。
 
 **白名单管理：**
 
@@ -104,7 +83,7 @@ mo clean --dry-run
 mo clean --whitelist
 ```
 
-选哪些缓存不删，比如开发工具的大型缓存。
+选哪些缓存不删。
 
 **正式清理：**
 
@@ -112,7 +91,7 @@ mo clean --whitelist
 mo clean
 ```
 
-清理系统缓存、日志、临时文件等，释放空间。Mole 只删可重新生成的文件，放心用。
+清理系统缓存、日志、临时文件等。Mole 只删可重新生成的文件。
 
 ### 卸载应用
 
@@ -120,12 +99,17 @@ mo clean
 mo uninstall
 ```
 
-这个功能：
+方向键选，空格标记，回车确认。连残留文件一起删。
 
-- 显示所有已装应用
-- 方向键选，空格标记，可多选
-- 回车确认删除
-- **连残留文件一起删**
+### 磁盘空间分析
+
+```bash
+mo analyze
+```
+
+看哪些文件和文件夹占空间大。
+
+**操作：** `↑` `↓` 选择、`回车` 进入、`←` 返回、`Delete` 删除、`q` 退出
 
 ### 查看帮助
 
@@ -133,92 +117,38 @@ mo uninstall
 mo --help
 ```
 
-查看所有命令。
-
-### 磁盘空间分析 🆕
-
-```bash
-mo analyze
-```
-
-看哪些文件和文件夹占空间大，快速找到并清理。
-
-**操作：**
-
-- `↑` `↓`：选择
-- `回车`：进入文件夹/预览文件
-- `←`：返回上级
-- `Delete`：删除
-- `q`：退出
-
-> 需要权限时先试 Touch ID，不支持再输密码。
-
-**提示：**
-
-- 文件夹按大小排序
-- 文本文件直接预览，其他用默认应用打开
-- 超过 15 项自动分页
-
 ---
 
 ## 第五步：注意事项
 
-### 使用建议
+**推荐：** 每月清理一次，或磁盘快满时
 
-**推荐：** 定期清理，每月一次或磁盘快满时
+**避免：** 频繁清理，或运行重要程序时清理
 
-**避免：** 频繁清理，或在运行重要程序时清理
-
-### 安全保障
-
-Mole 只删缓存和日志，不碰这些：
-
-- 应用配置
-- 应用数据
-- 系统文件
-- IDE 数据
-- 数据库
+**安全：** Mole 只删缓存和日志，不碰应用配置、应用数据、系统文件、数据库
 
 ---
 
 ## 常见问题
 
-### 为什么输密码看不到字符？
+**输密码看不到字符？** 终端安全设计，直接输完按回车。
 
-Mac 终端安全设计，直接输完按回车就行。
+**安装失败？** 检查网络，重新跑命令，还不行去 [GitHub Issues](https://github.com/tw93/mole/issues) 问。
 
-### 安装失败怎么办？
-
-1. 检查网络
-2. 重新跑安装命令
-3. 还不行去 [GitHub Issues](https://github.com/tw93/mole/issues) 问
-
-### 清理相关
-
-**清理后能恢复吗？** 不用恢复。Mole 只删缓存和日志，应用会自动重新生成。注意：应用卸载后无法恢复。
+**清理后能恢复吗？** 不用恢复。Mole 只删缓存和日志，应用会自动重新生成。应用卸载后无法恢复。
 
 **多久清理一次？** 每月一次，或磁盘快满时。
 
-### 如何更新和卸载 Mole？
+**怎么更新？** `mo update`
 
-**更新：** `mo update`，Homebrew 装的会自动 `brew update && brew upgrade mole`
+**怎么卸载？** `mo remove`
 
-**卸载：** `mo remove`，自动识别安装方式，清理所有文件
+**支持 Touch ID 吗？** Mole 用 `sudo` 请求权限，如果你给 `sudo` 启用了 Touch ID 就能用。
 
-### Mole 支持 Touch ID 吗？
-
-Mole 用 `sudo` 请求权限，默认输密码。如果你给 `sudo` 启用了 Touch ID，可以直接按指纹，失败再输密码。
-
-### 如何让命令行支持 Touch ID？
-
-1. 打开配置：`sudo nano /etc/pam.d/sudo`
-2. 在顶部注释下加：
-
-   ```txt
-   auth       sufficient     pam_tid.so
-   ```
-
-3. 保存退出：`Ctrl+O` 回车，`Ctrl+X`。以后 `sudo` 会先提示 Touch ID。
+**如何启用 Touch ID？**
+1. `sudo nano /etc/pam.d/sudo`
+2. 在顶部注释下加 `auth sufficient pam_tid.so`
+3. `Ctrl+O` 回车，`Ctrl+X` 退出
 
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